- 喜納雅康
オリンピックイヤーだから体にいいことしてみたい
皆様こんにちは。デジタルライフ・コンシェルジュ沖縄担当の喜納です。
最近気がついたのですが、今年はオリンピックが東京で開催されるのですね。なんだか、もっと先のことなのかなぁと思っていたのですが、いやはや月日がすぎるのは早いものです。 そんな意識が出てくるとなんとなく体にいいことをしたほうがいいのかなぁなんて、ちょっと思ってみたり。
そんな中、ニュースアプリをチラホラと見ているとスマートブレスレットの記事を発見！ちょろっと読んでみると
「あら、これで健康管理すると良さそうじゃない？」
みたいなガジェットを発見したので、即購入。即利用。
で、使ってみた結果
「あら、結構便利じゃないですかこれ」
と思ったので皆様にご紹介。
とか言っているけど、以前にも似たような記事を書いたんだよねぇ。
でも、時代は進んで更に便利になっていましたとさ。
さぁ、オリンピックイヤーの今年だからこそ始めて見るといいかもしれないよ。 もしかしたら次のオリンピックイヤーまで続けていたら健康管理バッチリじゃない！
ものはこちら
中国企業のXiaomi社が販売している「Xiaomi Mi band 4」という名のスマートブレスレット。
スマートブレスレットというのはスマートフォンと連携させて色々できる腕輪。
もちろん、腕時計として時間もわかるし、タイマーやストップウォッチ機能もついてる。 そして、歩数計や定期的な心拍数を測定したり、睡眠時間も測定してくれる。その他にもスマートフォンに表示される様々な通知も受け取って表示したりとか。 まぁ、至れり尽くせりなつくり。
大きさも小さく軽くてつけていることを忘れるぐらいの軽量コンパクト。
防水機能でシャワーを浴びるときにつけていても大丈夫（たまに呉動作するけどそれはご愛嬌）。
そしてなんと言ってもバッテリーのもち。20日ぐらいは大丈夫（使い方にもよるけど）
見やすく明るいAMOLEDディスプレイはカラーで表示されるのでくっきりはっきり視認性も抜群（老眼なのでちょっと小さく感じるが読めないわけではない程度の大きさ）
それでいてお値段お手頃価格。すごい。世の中進化しているなぁ。
「Xiaomi Mi band 4」を買ってみた
購入はよく利用しているAmazon。 注文して3日で届く速さ。だってここ沖縄ですよ。すごい！ この前は本を注文したら2日で届いた。すごい！ Amazonはアマゾン・プライム会員なので送料無料。すごい！
アマゾン・プライム会員は年会費4,900円だけど、この速さと送料無料で全然お得。 私みたいな教室に長時間滞在するみたいな人はなかなか買い物に出かけるのは難しいから、すごい助かる。この前は焼き肉に使うトングも買った。4日で届くすごい。
と、すごいことだらけで助かるAmazonのおかげでAmazon箱が積み上がっていくの内緒です。資源ごみの日に畳んでまとめて出しています。
実はXiaomi Mi band 2を使っていたのですがこちらが画面が大きくて圧倒的に見やすい。
できることも多いので今からスマートブレスレットを使ってみようかなとお考えの方はこちらがおすすめです。いやまじでまじで。
スマートフォンでアプリから管理する
アプリ「Mi Fit」をスマートフォンにインストールするとXiaomi Mi band 4のデータを管理できます。
これが見やすくていいわけです。
「どれぐらい歩いた」とか、「どれぐらい睡眠をとった」とかね。自動で記録しているので忘れることもないからいい。
あと、各アプリからの通知もバンドに表示できるのもいい これ、地味に助かるのですよね。常にスマートフォンの画面を見なくてもいいし、ちょいと確認する程度なので問題ない。これほんと助かる。
それと、アラームの設定も細かくできて使いやすいです。時間になったらバイブレーションで知らせてくれるのですが、意外としっかりバイブレーションしてくれるのでわかりやすいし、アラーム音が出るわけでもないので他の人にも迷惑にならないのでよいです。
あ、あとね、好みのデザインで表示画面を選べるのもいいですね。たまに、うまく読み込めないものもあるけどそれはまぁあれってことで。
最後に
まぁあれですよ。腕時計も2020年オリンピックイヤーになると時刻を知る以外にも色々できるんだなぁと実感しました。 特に自分が意識しないところで自動に歩数計が動くことや睡眠時間を測定するところなんか、面倒くさがりの私には助かりますね。 これを目安にして今日は帰宅するときにちょっと遠回りして帰ってみようかなとか、昨日は睡眠時間が足りなかったから、今日は早く眠ろうかなとかを意識するようになりました。
しかし、こんな小さなガジェットにたくさんの機能が詰まっていて技術ってすごいなと感心することしばしです。
これで自分の体に気をつけて日々を過ごしてゆきたいものですね。ではまたね。チャオ！
デジタルライフ・コンシェルジュ 喜納 雅康
パソコン教室 オキ楽（沖縄）
